L’IMC est un indicateur obsolète. Ce qui compte vraiment pour ta santé, c’est ta composition corporelle : ratio masse grasse / masse musculaire. Dans cet article, on démonte l’illusion de la balance et on t’explique comment vraiment suivre tes progrès sans te faire piéger par des chiffres inutiles.

📌 Tu veux perdre du poids vite et bien ? Attention, manger trop peu pourrait te faire plus de mal que de bien. Tu veux aller vite....