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A rejoint le groupe le : 3 juin 2024
Posts (38)
8 sept. 2025 ∙ 2 min
🍽️ Tu veux mieux manger, mais ta famille suit pas ? Voici comment gérer
Changer son alimentation sans perturber sa vie de famille, c’est possible. Dans cet épisode, Julien partage des conseils concrets pour concilier objectifs personnels et harmonie à table. Un guide essentiel pour toute personne en transformation.
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1 sept. 2025 ∙ 3 min
🧠 SPORTIF HYBRIDE : ENTRAINEMENT, DOULEURS, BLESSURES, OPTIMISATION. CE KINÉ T'EXPLIQUE COMMENT TOUT CONCILIER
Comment éviter les blessures quand on fait plusieurs sports ? Ce kiné t’explique tout sur l'entraînement, la douleur et la performance hybride.
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25 août 2025 ∙ 2 min
🏋️♂️ Reprise du sport après les vacances : comment retrouver la motivation et la régularité
Reprendre le sport après les vacances peut être difficile. Dans cet article, découvre des stratégies concrètes pour relancer ta motivation, redéfinir tes objectifs et retrouver une routine saine, sans te frustrer ni te blesser.
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Julien Cuvillier
Administrateur
Coach - Dadlift Coaching
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