🥑 Manger sain sans frustration, c’est possible ! 🥞
 
Tu veux perdre du gras, prendre du muscle ou simplement te régaler sans exploser tes calories ? Cet ebook est fait pour toi !
 
💡 Ce que tu vas découvrir à l’intérieur :
✅ 5 plats savoureux (burger, pizza, pita, fish roll…) revisités en version équilibrée
✅ 5 desserts gourmands (tiramisu, pancakes, banana bread…) avec un bon apport en protéines
✅ Les macros détaillés pour chaque recette : protéines, glucides et lipides
✅ Des recettes express prêtes en moins de 20 minutes pour t’aider à mieux manger au quotidien
 
💪 Des repas plaisir qui s’adaptent à tes objectifs !
🥗 Fini les repas fades et monotones : découvre comment associer goût et équilibre, sans culpabilité.
 
🎁 En bonus : Un calcul GRATUIT de tes macros pour savoir exactement comment adapter ton alimentation à ton objectif 💯
 
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